Queridos lectores: En el camino de la vida, nos encontramos con momentos de introspección y reflexión que nos invitan a detenernos, observar nuestro entorno y mirar hacia adentro. Hoy quiero compartir con ustedes algunas reflexiones personales que han marcado mi camino y que espero inspiren y resuenen con ustedes también. Aceptación del Cambio: -La única constante en la vida es el cambio.- Heráclito
La belleza de la mujer Fitness
No hay duda de que el Fitness es más que una palabra, es un movimiento que ha tenido un auge impresionante en distintos ámbitos sociales, especialmente entre los jóvenes y los entusiastas del ejercicio y que después de unos años goza de mucha popularidad en la actualidad.
Definitivamente, se ha consolidado y logra la aceptación por parte del público en general, especialmente entre las mujeres, gracias por eso; pero realmente sabemos ¿Qué significa el Fitness?
Veamos, aunque esta palabra que proviene del inglés no tiene una traducción literal en nuestra lengua, hay distintas acepciones y aproximaciones que combinan diferentes términos como salud física, mental, estilo de vida, ejercicio, nutrición y capacidad física.
Veamos, aunque esta palabra que proviene del inglés no tiene una traducción literal en nuestra lengua, hay distintas acepciones y aproximaciones que combinan diferentes términos como salud física, mental, estilo de vida, ejercicio, nutrición y capacidad física.
Esto a lo largo de los años ha dado como resultado un sin número de conceptualismos que han variado.
Sin embargo es posible utilizar como sinónimo de Fitness el término actitud y condición física para englobar su esencia y a su vez definirlo como el conjunto de atributos físicos evaluables que tienen las personas y que se relacionan con la capacidad de hacer ejercicio. También de llevar a cabo las actividades cotidianas con vigor y eficiencia, sin fatigarse demasiado y teniendo suficiente energía para disfrutar del tiempo libre.
Algunos de estos atributos físicos evaluables pueden ser la fuerza, la flexibilidad, la resistencia muscular, el peso y la composición corporal, son evaluables porque se pueden observar y pueden ser objeto de medición.
Aparte de estos componentes corporales, el Fitness, también abarcan la dimensión intelectual y emocional
En resumen, el Fitness es la combinación de capacidades físicas con un estilo de vida saludable conformado principalmente y especialmente por el ejercicio continuado y la buena alimentación.
Ahora reconoces cabalmente el significado de esta muy popular palabra, puedes usarla con propiedad y sentirte halagada cuando te digan “eres una hermosa chica Fitness” y te vean haciendo ejercicio o comiendo saludable.
Deslízate hacia abajo para que aprecies en todo su esplendor este top 10 de las mejores mujeres Fitness de este 2022.
Aparte de estos componentes corporales, el Fitness, también abarcan la dimensión intelectual y emocional
En resumen, el Fitness es la combinación de capacidades físicas con un estilo de vida saludable conformado principalmente y especialmente por el ejercicio continuado y la buena alimentación.
Ahora reconoces cabalmente el significado de esta muy popular palabra, puedes usarla con propiedad y sentirte halagada cuando te digan “eres una hermosa chica Fitness” y te vean haciendo ejercicio o comiendo saludable.
