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Queridos lectores:   En el camino de la vida, nos encontramos con momentos de introspección y reflexión que nos invitan a detenernos, observar nuestro entorno y mirar hacia adentro. Hoy quiero compartir con ustedes algunas reflexiones personales que han marcado mi camino y que espero inspiren y resuenen con ustedes también.   Aceptación del Cambio:   -La única constante en la vida es el cambio.- Heráclito  

7 Chicas Fitness más seguidas de Instagram este 2023


Según el artículo de Bluradio.com, estas son las 7 chicas Fitness más seguidas en Instagram


#1 Michelle Lewin (con más de 13 millones de seguidores)

Michelle Lewin es una modelo y competidora de fisicoculturismo venezolana, nacida el 25 de febrero de 1986 en Maracay, Venezuela. Es reconocida por su increíble físico y su constante interacción en redes sociales con rutinas de ejercicios y capturas de su vida fitness

Es considerada como una de las principales influenciadoras en el mundo del fitness y muchas personas siguen su contenido en redes sociales como Instagram. Michelle es conocida por compartir sus rutinas de ejercicios, dietas y su estilo de vida saludable.



#2 Massy Arias (con cerca de 3 millones de seguidores)

Massy Arias es una entrenadora personal, modelo y competidora de fisicoculturismo conocida por su presencia en las redes sociales y su contenido relacionado con el fitness y la nutrición

Nacida en República Dominicana, Massy ha ganado varios títulos de fisicoculturismo y ha sido portada de varias revistas de fitness. También es una embajadora de varias marcas de suplementos y ropa deportiva. Massy es conocida por compartir su experiencia y consejos sobre entrenamiento y nutrición con sus seguidores en Instagram y otras redes sociales.



#3 Jennifer Selter (con cerca de 13.6 millones de seguidores)

Jen Selter es una modelo, personalidad de redes sociales y empresaria estadounidense, se ha destacado por sus curvas y su trabajo en el fitness y el bienestar, es conocida por su trasero y se ha convertido en una de las mujeres más populares en las redes sociales especializadas en fitness

Ella comenzó a subir fotos de su trasero en Instagram en 2012 y ganó millones de seguidores en poco tiempo. Ella ha aprovechado su popularidad para lanzar su propia línea de ropa y accesorios de fitness. Selter también ha escrito un libro titulado "Sculpting Your Best Self" y ha aparecido en varios programas de televisión y revistas.



#4 Kayla Itsines (con mas de 15.4 millones de seguidores)

Kayla Itsines es una entrenadora personal, autora y empresaria australiana. Es conocida por su programa de entrenamiento Bikini Body Guide (BBG) y su aplicación Sweat con Kayla. Es considerada como una de las entrenadoras personales más influyentes del mundo y ha ayudado a millones de mujeres en todo el mundo a mejorar su salud y vida fitness.

Ella comenzó a compartir sus rutinas de entrenamiento y consejos en las redes sociales en el 2012, y su programa BBG se ha convertido en uno de los más populares en todo el mundo. Kayla también ha escrito varios libros, incluyendo "The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide" y "The Bikini Body Training Guide".

Además de su trabajo como entrenadora personal, Kayla también es una embajadora de varias marcas de suplementos y ropa deportiva, y ha aparecido en varias revistas y programas de televisión.



#5 Lauren Kanski (con más de 109 mil seguidores)

Entrenador de pesas rusas y pérdida de grasa, no se encontró más información sobre ella.



#6 Melissa Wood

Melissa Wood es una entrenadora personal, modelo y personalidad de redes sociales estadounidense, es conocida por su enfoque en el yoga y el bienestar holístico. Ella ha trabajado con clientes de todo el mundo y ha compartido sus conocimientos y rutinas de entrenamiento en su sitio web y en su cuenta de Instagram.

Melissa es conocida por su enfoque de equilibrio entre el cuerpo y la mente, ella promueve el uso del yoga y la meditación para ayudar a las personas a alcanzar su mejor versión de sí mismas. Ella ha escrito varios artículos sobre su enfoque y ha aparecido en varias revistas y programas de televisión.

Además de su trabajo como entrenadora personal, Melissa también es una embajadora de varias marcas de suplementos y ropa deportiva.



#7 Melissa Alcantara

Melissa Alcantara es una entrenadora personal, modelo y personalidad de redes sociales estadounidense, es conocida por su enfoque en el entrenamiento de fuerza y el aumento de masa muscular. Ella ha trabajado con clientes de todo el mundo y ha compartido sus conocimientos y rutinas de entrenamiento en su sitio web y en su cuenta de Instagram.

Melissa ha trabajado con algunas de las celebridades más famosas en Hollywood, incluyendo a Kim Kardashian, con quien ha trabajado durante varios años. Ella ha escrito varios artículos sobre su enfoque y ha aparecido en varias revistas y programas de televisión. Además de su trabajo como entrenadora personal, Melissa también es una embajadora de varias marcas de suplementos y ropa deportiva.

Melissa también ha sido competidora de fisicoculturismo, y ha ganado varios títulos y es reconocida por su increíble físico y su constante interacción en redes sociales con rutinas de ejercicios y capturas de su vida fitness.

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